پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند : سرگرمی داشته باشید و تفریح کنید، چرا که خوش نمی دارم در دین شما درشتی و سختی دیده شود.
منبع: شعب الایمان، ج ۵، ص ۲۴۵، ح ۶۵۴۲.
امام صادق علیه السلام: حتّى قدرى شيرينى يا مانده غذا را كوچك مشمار، كه مى توانى آن را صرف شكمى خالى كنى.( توسعه اقتصادی بر پايه قرآن و حديث جلد2 صفحه 880)
